剧情简介
《21天(tiān )重养自己》是一档女性健康(kāng )旅(lǚ )居(jū )实(shí )验(yàn )真(zhēn )人(rén )秀(xiù )，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里(lǐ )，她们用科学的方法重新整(zhěng )理(lǐ )身(shēn )体(tǐ )、饮(yǐn )食(shí )与(yǔ )情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养(yǎng )自己”，探索人生的下半场更(gèng )多(duō )可(kě )能(néng )性(xìng )。观(guān )众(zhòng )也(yě )将(jiāng )与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
猜你喜欢